блюда для завтрака на каждый день рецепты приготовления

Рецепт — омлет с сыром и шпинатом для пикника

Яйцо — восемь штук Шпинат — 1 пуч. Сыр твердый (натёртый) — 1/2 стак. Помидор (большой) — одна штука Чеснок — 2 зуб. Молоко — 1/4 стак. Масло растительное (для смазки) — одна столовая ложка Специи (по вкусу) — одна столовая ложка

Рецепт — грибной гуляш в хлебных тарелочках

Шампиньоны (свежие, для гуляша, крупные ) — девять штук Морковь (для гуляша) — одна штука Лук репчатый (для гуляша, крупный) — одна штука Сок томатный (для гуляша) — 170 миллилитров Мука пшеничная (для гуляша 1.5 столовых ложки для теста 270 грамм — 300 грамм Соль (по вкусу) Лавровый лист (для гуляша) — 2-3 штук Перец черный (горошком, для гуляша) — 3-4 штук Орегано (по вкусу) Вода (для теста) — 160 миллилитров Масло растительное (для теста 25 миллилитров для обжаривания овощей 25 миллилитров — 50 миллилитров Крупа манная (для теста) — 0.5 столовых ложки Дрожжи (сухие, для теста) — 0.5 чайные ложки

Рецепт — «Маффины» из бекона и яйца

Бекон (нарезка) — шесть штук Яйцо — шесть штук Лук репчатый (маленькая головка) — одна штука Сыр — 50 г

Рецепт мюсли

Мюсли – отличное с питательное блюдо для завтрака, бесконечные варианты приготовления которого завораживают. Для приготовления суперполезного мюсли подготовим по шестьдесят граммов: рубленный миндаль и фундук, замоченный изюм и отруби, сто семьдесят граммов сушеных ягод (лучше если это будут клюква или вишня), пятьсот граммов овсяных хлопьев (которые быстрого приготовления), триста миллилитров молока пониженной жирности, также будет необходим греческий йогурт, свежие фрукты, мармелад или кленовый сироп, а кроме того, если любите сладкие блюда, к указанным ингредиентам следует добавить шестьдесят граммов нерафинированного тростникового сахара.

Рецепт — Вкусные блинные роллы с фруктами и творогом

Ингредиенты для рецепта:

Для блинов:

яйца — две штуки

сахар — одна-две штуки

растительное масло — две столовые ложки

мука — шесть-семь столовых ложек

молоко — четыреста-пятьсот миллилитров

соль — одна щепотка

Для начинки:

ванильные сырки — двести грамм

банан — одна штука

персик — одна штука

киви — одна-две штуки

свежая клубника — сто пятьдесят грамм

сливки 20% — пятьдесят миллилитров