Рецепт — БЛИНЫ С КОКОСОМ И БАНАНАМИ
 |
На 8 порций: |
Рецепт — печеных фрикаделек с тцадзики
 |
1 упаковка фрикадельки 4 штуки пита 1 упаковка салат 150 граммов греческий йогурт 2 зубчика чеснок 1/2 штуки огурец 1/2 штуки лимон |
Рецепт — баклажан с нутом
 |
1/4 стакана масло топленое 2 штуки лук 4 зубчика чеснок 2 чайные ложки тертый имбирь 1 столовая ложка молотая куркума 1,5 столовых ложек гарам масала 3 стебля кардамон 350 граммов баклажаны 4 штуки помидоры 350 граммов цветная капуста 400 граммов нут 3/4 стакана греческий йогурт по вкусу кориандр |
Рецепт — БЛИНЫ С КОКОСОМ И БАНАНАМИ
 |
На 8 порций: |
Рецепт — ФРУКТЫ И ХРУСТЯЩИМ ФЛОРЕНТИЙСКИМ ПЕЧЕНЬЕМ
 |
На 8 порций: |
Рецепт — слоек с курицей
 |
2 штуки филе куриной грудки, нарежьте кубиками по 1см 2 столовые ложки паста тандури 2/3 стакана греческий йогурт 4 листа слоеное тесто 1 штука огурец (мелко нарезанный) 1 штука чеснок (измельчить) 1/5 стаканов свежие листья мяты, крупно нарежьте |
Рецепт — КОМПОТ С ФИНИКАМИ И АПЕЛЬСИНОМ
 |
На 4 порции: |
Рецепт — овсяной каши с йогуртом
 |
50 граммов геркулес 350 миллилитров молоко по вкусу греческий йогурт по вкусу мед |
Рецепт мюсли
Мюсли – отличное с питательное блюдо для завтрака, бесконечные варианты приготовления которого завораживают. Для приготовления суперполезного мюсли подготовим по шестьдесят граммов: рубленный миндаль и фундук, замоченный изюм и отруби, сто семьдесят граммов сушеных ягод (лучше если это будут клюква или вишня), пятьсот граммов овсяных хлопьев (которые быстрого приготовления), триста миллилитров молока пониженной жирности, также будет необходим греческий йогурт, свежие фрукты, мармелад или кленовый сироп, а кроме того, если любите сладкие блюда, к указанным ингредиентам следует добавить шестьдесят граммов нерафинированного тростникового сахара.
