Ингредиенты для рецепта Рецепт супа из тыквы
2 столовые ложки оливковое масло 1 головка мелко порезанный лук 1 зубчик чеснок, выдавленный 700 граммов мякоть тыквы, нарежьте 2 штуки сладкий картофель, очищенный и нарезанный 1,2 литра вода или овощной бульон 200 миллилитров соевое молоко 4 столовые ложки соевые сливки по вкусу Для хлебных палочек: 4 штуки хлебные палочки 2 столовые ложки оливковое масло
Как приготовить рецепт Рецепт супа из тыквы?
Хочу рассказать вам приготовление рецепта супа из тыквы.
1. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте лук и чеснок и обжарьте в течение нескольких минут, пока они не станут мягкими.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
2. добавьте тыкву и сладкий картофель и готовьте пару минут, послеэтого добавьте воды или бульона. посолить и поперчить молотым черным перцем, накройте и доведите до кипения, послеэтого варите 25 мин., пока тыква и картофель не станут мягкими.
3. В это время, разогрейте духовку до 200°C/400°F/газ 6. разрежьте хлеб пополам вдоль, сделайте несколько надрезов на 1/3 палочки, чтобы получился веничек. повторить с остальными, положить на большой противень и полить оливковым маслом. выпекайте 5-8 мин. до образования золотистой корочки.
4. Вмешайте соевое молоко в суп, взбейте все блендером до однородной массы. перелейте обратно в кастрюлю и разогрейте. разлейте по мискам и добавьте ложку соевых сливок. Суп из тыквы готов.
