Ингредиенты для рецепта МОЛОЧНЫЙ СУП С КРАБАМИ И КУКУРУЗОЙ
Консервированная кукуруза 500 грамм Крабовое мясо 200 грамм Картофель (нарезанный кубиками) четыре штуки Нежирные сливки 1,5 стакана. Молоко 2,5 стакана. Соль, перец по вкусу. Зеленый лук по вкусу
Как приготовить рецепт МОЛОЧНЫЙ СУП С КРАБАМИ И КУКУРУЗОЙ?
откиньте крабовое мясо и слегка отжимать. Жидкость вылейте в отдельную емкость. В кастрюлю влейте воду, крабовую воду, положить картофель, доведите до кипения, а послеэтого варите на среднем огне 10 минут. После того, как картофель станет мягким, оложите половину в кухонный комбайн и приготовить пюре. взбейте вместе со сливками и влейте обратно в кастрюлю. добавьте молоко и кукурузу. Подсолите, поперчить и доведите до кипения.
Выложите крабовое мясо и снять с огня. подавать.
Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 20 мин. Энергетическая ценность:
200 ккал на одну порцию. Питательная ценность: Жир 7 грамм Насыщенные жиры 4 грамм
Холестерин 36 мг. Белок 8 грамм Порции: 8 порций.
