Ингредиенты для рецепта Салат с куриным филе и крабами
Крабовое мясо
200 грамм
Натуральный нежирный йогурт
150 грамм
Зеленый лук
небольшой пучок (мелко нарежьте)
Дижоинская горчица одна столовая ложка
Салат ромен
2 пучка (листья порвать руками)
Отварное куриное филе
240 грамм
Помидор две штуки
Авокадо
1 спелый (нарезать кусочками)
Как приготовить рецепт Салат с куриным филе и крабами?
приготовить заправку : в небольшой миске взбейте венчиком йогурт, лук, горчицу, по щепотке соли и свежемолотого черного перца.
Смешайте половину этой заправки с мелко нарезанными крабовым мясом и куриным филе.
Разложите листья салата на тарелки, полить оставшейся половиной заправки.
Выложите декоративными сегментами нарезанные помидоры, курицу с крабами и авокадо. подавать салат с цельнозерновым хлебцами.
