Ингредиенты для рецепта Рецепт свиных фрикаделек по-восточному
2 столовые ложки жидкий мед 3 столовые ложки рыбный соус 450 граммов свиной фарш 4 штуки зеленый лук 1 зубчик чеснок 2 чайные ложки лимонная трава 1 чайная ложка кукурузная мука 1 столовая ложка мята 2 столовые ложки кориандр по вкусу — для соуса 1 чайная ложка рубленный кориандр 3 штуки зеленый лук 2 столовые ложки сок лайма 2 столовые ложки соевый соус 1 чайная ложка кунжутное масло
Как приготовить рецепт Рецепт свиных фрикаделек по-восточному?
Для приготовления свиных фрикаделек по-восточному растопить в сковороде мед, добавьте рыбный соус и перемешайте. дайте сиропу остыть.
Смешайте фарш с медовым сиропом, измельченным зеленым луком, чесноком, лимонником, кукурузной мукой, мятой и кинзой. перемешайте, приправьте солью и черным перцем. сформировать из фарша мясные шарики, выложите в лоток и убрать в холодильник на 30 минут.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Тем временем смешать все компоненты соуса и убрать в сторону.
Фрикадельки смазать маслом и обжарьте на сковороде 3-4 минуты со всех сторон. подавать с соусом.
Рецепт свиных фрикаделек по-восточному очень диетическое блюдо, в одной порции всего 51 ккал. Кушайте и не переживайте за фигуру!
