Ингредиенты для рецепта Рецепт супа с морепродуктами
2 столовые ложки масло подсолнечное 1 штука лук 1 столовая ложка мука 2 кубика рыбный бульон 2-3 штуки картофель 300 миллилитров молоко 200 граммов кукуруза 400 граммов морепродукты по вкусу соль, черный перец, свежая петрушка
Как приготовить рецепт Рецепт супа с морепродуктами?
Холодный суп, приготовленный по этому рецепту супа с морепродуктами можно заморозить, и он будет храниться до 1 мес. Перед разогреванием разморозьте.
В большой кастрюле разогрейте масло. выложите лук и обжарьте на среднем огне в течение 5 мин. добавьте муку. Хорошо перемешайте, чтобы получилась густая паста. Постепенно влейте 600 миллилитров кипятка, помешивая, чтобы получился однородный соус. Покрошите кубик бульона и мешайте, пока не растворится.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Добавьте картофель. доведите смесь до кипения. уменьшите огонь и накройте крышкой. варите 10 мин., пока картофель не станет мягким.
Добавьте молоко и кукурузу. Снова доведите до кипения. добавьте морепродукты. варите еще 3-5 мин. до полной готовности рыбы.
Посолите и поперчить. Суп с морепродуктами подавать, посыпанным петрушкой.
