Ингредиенты для рецепта Рецепт рыбы с лепешками
1/2 килограмма рыбное филе по вкусу масло оливковое по вкусу соль, перец 12 штук кукурузные лепешки по вкусу масло сливочное по вкусу соус сальса 1 штука авокадо по вкусу капуста, соль, яблочный уксус
Как приготовить рецепт Рецепт рыбы с лепешками?
Я очень люблю готовьте и хочу предложить вашему вниманию свой любимый рецепт рыбы с лепешками.
Подготавливаем капусту и авокадо. Нарезаем тонкими ломтиками капусту. Кладем в небольшую миску. Поливаем яблочным уксусом (около одна столовая ложка и посыпаем солью (около чайной ложки). Тщательно перемешиваем. Разрезаем авокадо и удаляем семена.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Разогреваем лепешки в сковороде на сливочном масле. Убираем в сторону.
Замачиваем филе в холодной воде в течение одной минуты. Вытираем насухо бумажным полотенцем. Кладем в нагретую сковороду с оливковым маслом. Обжариваем с обеих сторон. Вынимаем из сковороды на тарелку. Посыпаем солью и перцем.
Кладем на тарелки лепешки, потом рыбу, соус сальса, капусту и авокадо. Рыба с лепешками готова.
