Ингредиенты для рецепта Геркулесовая каша
1 стакан овсяные хлопья 3 стакана молоко 1 по вкусу сливочное масло 1 по вкусу сахар 1 по вкусу соль
Как приготовить рецепт Геркулесовая каша?
Овсяные хлопья переберите от шелухи и остевых частичек. залейте кипящей водой или молоком (или их смесью в любой пропорции в количестве 3,5 стакана). варите при постоянном помешивании 5-10 минут на медленном огне.
Посолить, добавьте сахар и, по желанию, сливочное масло, размешайте, накройте крышкой и дайте постоять 10-15 минут.
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Каша готова. В нее можно добавлять орехи, сухофрукты, мед, свежие фрукты и ягоды.
Все рецепты из овсянки
Смотрите видео приготовления рецепта:
