Ингредиенты для рецепта Рецепт рыбы запеченной в сырной панировке
1/2 стакана сухари для панировки 1/4 стакана петрушка 1 стакан тертый сыр пармезан 1 чайная ложка лимонная цедра тертая 1 чайная ложка масло оливковое 4 штуки стейк из рыбы по вкусу зеленая фасоль по вкусу картофель отварно
Как приготовить рецепт Рецепт рыбы запеченной в сырной панировке?
Нужна идея для здорового обеда1/2 приготовить этот рецепт рыбы запеченной в сырной панировке! Она не только считается здоровой пищей, но и превратит будничный прием пищи в праздник 🙂
Разогрейте духовку до 200 градусов. смешать сухари, петрушку, пармезан, цедру, соль и перец в миске. добавьте масло.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Обваляйте каждый кусочек рыбного филе в панировке и выложите на противень для выпечки. сбрызнуть маслом. выпекайте 15 минут до золотистого цвета.
Подавайте рыбу запеченную в сырной панировке с бобами, картофелем и дольками лимона. Очень вкусно!
