Ингредиенты для рецепта Рецепт барбекю с картофелем и луком
2 столовые ложки орегано 2 зубчика чеснок 125 миллилитров белый винный уксус 2 столовые ложки масло оливковое 800 граммов мясное филе 2 штуки картофель 2 штуки красный лук 1 стакан рукола по вкусу лимон дольками
Как приготовить рецепт Рецепт барбекю с картофелем и луком?
нагрейте барбекю и приготовить этот постный рецепт барбекю с картофелем и луком, он очень питательный, не говоря уже о великолепном вкусе!
Сначала нужно приготовить маринад. Для этого смешать орегано, чеснок, уксус и масло. замочить мясо в половине маринада и оставьте в холодильнике как минимум на час.
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Между тем картофель положить в кипящую воду на 5 минут. Важно, чтобы он остался твердым внутри, но немного смягчился сверху.
В оставшийся маринад поместить картофель и лук. накройте крышкой и отложить на 20 минут.
Разогрейте мангал или барбекю. Сначала приготовить лук и картофель, обжаривая с обеих сторон примерно 15 минут.
Мясо готовьте примерно 6-7 минут с каждой стороны. Готовое барбекю с картофелем и луком подсыпать руколой и подавать с дольками лимона. Приятного аппетита!
