Ингредиенты для рецепта Рецепт похлебки с рыбой
1 головка мелко порезанный лук 2 чайные ложки оливковое масло 200 граммов картофель, очищенный и нарезанный 200 миллилитров овощной бульон 200 граммов консервированная кукуруза 100 граммов горох 1 столовая ложка кукурузная мука 500 миллилитров натуральный овсяной напиток 300 граммов филе пикши, без шкурки 250 граммов макрель, копченая 250 миллилитров двойные сливки
Как приготовить рецепт Рецепт похлебки с рыбой?
В этом рецепте похлебки с рыбой Вы можете используйте подходящие овощи на собственный выбор.
1. В большой кастрюле обжарьте на среднем огне на масле лук и картофель в течение 5 минут. добавьте бульон, закройте крышкой и варите 10 минут, пока картофель не станет мягким.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
2. Пока картофель варится, порежьте пикшу на кусочки и разломите на большие куски макрель, убрав кожу.
3. смешать муку с небольшим количеством овсяного напитка и добавьте в кастрюлю со сладкой кукурузой, горохом и оставшимся овсяным напитком, доведите до кипения. Теперь добавьте рыбу и аккуратно готовьте 10 минут.
4. добавьте сливки и нагревайте несколько минут, приправив по вкусу.
5. разлейте похлебку с рыбой по чашкам и подавать с хрустящим хлебом.
