Когда человек впервые попадает в фитнес — клуб у него возникает очень много вопросов, которые он задает администратору. Именно поэтому предлагается в первую очередь понять, что такое фитнес. В переводе это слово обозначает «находиться в хорошей форме» быть физически подготовленным и демонстрировать свое тело и ментальное здоровье. Заниматься фитнесом и заниматься в тренажерном зале это разные вещи. Современный фитнес — клуб energym-fitness.ru фитнес Беляево подразделяет свои занятия на спортивные и оздоровительные, а главное здесь царит пропаганда здоровья и различных методик, которые связаны с оздоровительной функцией.
В фитнес — клубе energym-fitness.ru предлагаются следующие виды услуг:
— работа профессиональных тренеров и диетологов;
— инструктор по пилатесу;
— профессиональная калланетика;
— обучение тренеров для преподавания фитнеса;
— аренда зала;
— индивидуальный тренер;
— составление программы тренировок;
— составление программы питания;
— финская сауна;
— солярий.
Работа в тренажерном зале и фитнес зале это проекты научных разработок, в которых объединяются различные способы занятий для улучшения работоспособности и для поднятия физического духа и общего развития. Очень интересными считаются групповые занятия, например, такие как йога, танцевальные программы и другие. Некоторые тренера используют свои авторские методики, например какие-то элементы пилатеса.
Графики тренировок подбираются удобно для посетителей. Самыми яркими услугами, которые пользуются спросом, являются стрип-пластика и восточные танцы. Проведя здесь свой выходной, а также выбрав определенное время на неделе, вы получите максимальную пользу. Высококлассные тренера берут на индивидуальные занятия и на общие тренировки, после чего можно посетить сауну или просто отдохнуть. Если вы цените свое время, но стараетесь достичь высоких результатов, лучше всего остановить свое внимание на работе с индивидуальным тренером, он проконсультирует по программе, составит ее и будет постоянно рядом, контролируя ваши занятия. Если вы будете работать с настоящим специалистом, имеющим большой опыт работы, то вес сбросите быстро, улучшите свою растяжку, станете грациозными, а движения будут плавными. Если научиться правильно, пользоваться услугами клуба, то можно получить максимум возможностей. Чувствуя себя здоровым, повышается настроение, становится положительным эмоциональное состояние, а после рабочих будней можно снять стресс.
